◆ 再度瑜珈

這個周末竟然是長假期！大概4月初官方才宣布由於下周一是大馬國王登基日，放假，於是乎這個長假期來得出乎意料！通常遇到長假期要嘛安排旅遊，或是在家睡到飽自然醒，但是這幾天卻很反常的，只比平常上班時多睡了不到一小時，而且我好期待新王登基會有折扣優惠，想著要去買東西，竟然也沒時間逛Mall，到底是忙什麼啊？

星期六一整天孩子早就有安排好的各式課程，我也終於在今天參加我已經心理準備了兩個月的瑜珈課。這瑜珈課是免費的（也太佛心），在KLCC Park裡，每周六早上7:30-8:30，無需報名，自己帶著瑜珈墊前往即可。7:30耶！表示我大概6:50就得起床打理，才能準時到達。這麼早起床在周末的早上實在是難事。兼且凌晨下雨，我要出門時天空還下著毛毛雨，轉回家拿雨傘，再出門時卻又已不用撐傘。這麼曲折地出門路，是考驗嗎？

嚇! 出發

抵達場地，還好我上周六已先來探勘過（其實是睡過頭來不及參與，只好在下課時過來確認時間地點等細節），因為場地潮濕學員零散，差點以為這免費瑜珈課是都市傳說。全員一度轉換地點，但被警衛吹口哨說小亭子是公用場地云云，我們私人聚會不得使用，於是再度轉回原本的場地，在潮濕的地上鋪上瑜珈墊開始練習。我在前排第二排，上課到一半回頭一看，後面大概還有三排，學員人數頗多。上臉書看發現這活動至少已經五年，真是相見恨晚。

會喜歡瑜珈課是因為在我剛到美國讀書時，校方有舉辦這個活動，距離宿舍很近，我當時又亟需尋求心靈上的慰藉，因此一試成主顧。後來搬離宿舍，又交了男友，便忘卻了這個陪伴我走過人生低潮的好夥伴。現在孩子長大了也有自己的活動，鍵哥又願意星期六一早照顧孩子，不僅鼓勵我參加這周六課程，甚至撥經費要讓我參加社區裡的瑜珈課，只能說鍵哥真好。

上個星期來探勘時的上課情形

今天的瑜珈老師人極好，講話暢快很是舒服，並且同一個動作會為各個不同程度的學員講解合適的動作，總之就是照著身體的指示做，沒有標準答案。我可能年紀大了，伸展平衡還可以，但是要把腳舉過頭那種實在是辦不到。做到最後不知道是因為眼鏡一直下滑，讓我索性摘掉瞇著眼看老師，或是實在是太久沒做運動身體跟不上，差點想抓兔子，趁著嬰兒式時好好的休息。幸好不用做頭頂著腳往後曲的動作，不然我一定暈過去。

一個小時，全身痠痛，回到家幫忙鍵哥打理孩子出門，把早餐餐具收拾好便躺在沙發上懶散。稍後甚至不想出門洗個澡便躺在床上睡覺，由鍵哥一人帶著孩子出門，午餐，繼續下午課程。當鍵哥傳回招財在公園裡玩的照片時，我還在床上睡覺哩！全身痠痛。

下午鍵哥去接招弟下課時巧遇來吉隆坡玩耍的江兄一家，我們便約著一起逛房地產展與小屁孩展，稍後一起晚餐。今天的我看起來好宅，活動範圍不過方圓1公里，但是竟然可以全身痠痛手不舉。

下個禮拜還要繼續！Namaste。

用指頭塗好顏色後, 魚兒會上傳到電視上, 游來游去.

(幾年前在台灣時就已經帶著孩子玩過類似的活動)