話說我們坐了40分鐘的車抵達卡瓦桑Kawasan後，司機在一個戶外活動供應商停下，我們照例想東摸西摸要帶什麼東西下去，又被司機大哥指示說什麼都不要帶。我們就很乖的（有了經驗，學乖）趕快下車。
在這裡，我們穿戴上救生衣背心（胸前有小口袋可以放一瓶小水和巧克力棒），安全帽，之後有四位教練跟著我們一起回到車上，司機載我們到一處下車。
教練帶著招財跳
跳著
落入水中
鍵哥真勇敢
我之前問教練說這個超人設施的費用，是單次還是來回。他當時不解地看著我。我後來才知道我問了什麼蠢問題，原來我們這次的溯溪活動，是從上游往下游前進，最後就是抵達位在下游處的戶外活動供應商（我們穿戴裝備那個地方）。
不知道是本來就配置一對一教練，還是對方看我們老弱婦孺，總之我們4人，就是配了4位教練，然後我和兩小，全程就被3位教練牽著手或搭著手（很像老佛爺），在溪谷裡快速前進。鍵哥在最後面，自己在溪流石頭間行走，旁邊跟一位教練，但是沒牽他的手（哈哈哈，牽了會很奇怪），所以今天活動下來，鍵哥可能是最累的人。
圍圈圈
我們在這裡被水沖得站不住腳,
拍個影片, 東倒西歪
像不像老佛爺
我們全都被牽著走, 只有鍵哥自食其力
教練教我們先伸出一隻腳，做去跨步的動作，之後另一隻腳就會順勢離開岩石，跳入水裡。老天爺，看起來不高，看別人跳都很容易，輪到自己的時候，都要鼓起勇氣，尖叫一聲再跳。因為穿著救生衣，入水後會浮起，只要記得下水那一刻閉氣，浮出水面後往旁邊游，讓出空間給下一個人跳就好了。鍵哥不知道哪來的勇氣，每一次跳水都能擺奇怪的姿勢。
是的，畫到重點了吧，"每一次跳水"。我們今天大概跳了5次水，其中一次是往後倒入水，就是站在岩石邊，往後躺落入水裡，這要克服的心理障礙，比往前跳還難。
跳水的最高的高度是5公尺（也可以選跳7公尺，但是我們沒膽）。滑了一次岩石溜滑梯。也去到瀑布後方，跳水入池，被瀑布拍打頭游出到水潭（只有我和鍵哥。兩小光是走到瀑布後方就花容失色了。）
這是我, 從瀑布後面跳出去
努力游出瀑布拍擊區
如果不敢跳怎麼辦？因為看似不可能走回頭路。如果空間允許，可以請一位教練陪你一起跳。如果連這樣也不敢，可能就要走旁邊的岩石往下。其實我們其中有教練就是好像都沒跳水，就像山羊一樣在陡峭的岩壁上走下來和我們會合。但是，我個人覺得走岩壁和跳水相比，走岩壁看起來困難得多了。還是眼睛一閉，心一橫，跳下來比較乾脆。
各點之間的前進，就是在溪谷裡漂流，或是踩著岩石，上上下下行走。所以要來這裡，女生千萬不能是生理期期間（我覺得即使用棉條也頂不住如此長時間的泡水），全程穿著泳衣，我個人喜歡長袖長褲泳衣，防曬防刮，還要穿乾濕兩用的鞋子，而且要能包住腳趾頭，不然很容易踢到水裡的石頭受傷，我們是穿水鞋Aqua Shoes，迪卡儂就有賣，不貴。其他什麼防水背包啥的，都不能帶。
連成蜈蚣被教練們拖著走
可能是怕我們太累, 拖著我們走讓我們休息
就是沿著溪流一路往下游
遇到落差就跳, 遇到河水就游
每次跳水時，兩小的眼鏡就會拿下來請其中一位教練保管。我們出發前，他們不是問我們會不會怕，而是問我們手機電力多少，因為我們有一台手機（裝在防水袋裡）就是交給一位教練，全程會幫我們拍照，錄影，也會指點姿勢。其實我想除了電力是否足夠以外，最重要的是儲存空間是否足夠，因為今天下午的溯溪活動，拍了好多照片，錄了一堆影片。再次提點，如果有GoPro，拍出來的效果一定比手機裝防水袋好一百萬倍。嗯，該買。
在比較接近下游的地方，竟然有人在山邊賣烤 BBQ，還有一處有休息的亭子，有賣玉米，餅乾，水煮蛋等。教練說如果身邊沒錢，可以到山下跟他們結帳就可以。這麼個荒山野嶺的地方，竟然有這麼刺激又安全的溯溪行程，今天看到遊客上百人，由許多不同的供應商帶領（救生背心都不一樣），周邊又發展出合作的模式，真心覺得一個旅遊區要蓬勃，靠著就是大家的協作同心。
招財溜滑梯
好高好陡
成功抵達啦~
行程結束前的水潭, 游泳一下
雖然這房間用黃色裝飾有點怪怪的,
但是餐點超級好吃
還給我們一人一瓶玻璃瓶可樂
在最下游的水潭裡游了一下泳，我們步行一下下，就回到這間戶外活動供應商店鋪，在這裡可以梳洗換衣服，以及享用一頓超級美味的午餐（包含在行程裡）。
吃飽後，我們再度坐上超車高手司機大哥的車，一路返回宿霧。
真心不騙，這個溯溪行程，我覺得是此次宿霧Cebu行裡最好玩的環節，天時地利人和（天氣晴朗，地點乾淨優美，我們一家四口的年紀又剛剛好，敢也有體力接受挑戰），真的是回味無窮。
回到宿霧，我們前往SM City Cebu吃Jollibee晚餐。Jollibee是菲律賓發跡的炸雞店，吉隆坡也有分店，沒去吃過，來發源地試口味，發現很糟糕。哈哈！搞不好在吉隆坡吃還會比較好吃（就是會因應當地口味改變這樣）。逛了mall，結束充實的一天。
回程風光
路邊攤販
賣祭祀品的阿婆
一直想不透這種民間巴士如何運作
這可以說是宿霧特色(還是菲律賓都這樣?)
甚至有賣這種巴士的冰箱磁鐵紀念品
看起來不甚美味的Jollibee
Jollibee 快樂蜂
看到有人買一袋這種海綿蛋糕, 也跟著進去買兩塊
SM City Cebu
