◆ 運動

        每天中午午休一小時，是我拿來運動的時候。



        公司大樓裡有一個健身房，只要憑大樓出入証就可以進入免費使用。各式運動器材不論是跑步機，重量訓練等都一應俱全，還有更衣室可以沖澡，吹頭髮。因為中午一小時吃個飯後剩下的三十分鐘老是去街上走走也無趣，也沒有地方可以睡午覺小瞇一下，索性中午不吃飯，直奔健身房。反正我的午休時段結束後是主管的午休，我正好可以在位置上偷吃簡易的三明治或飯糰。



        持續運動了幾個月，每次運動完都堅守"運動後一小時不能吃東西，否則反而會變胖"的定律，總是撐到一點半以後才吃東西，結果，體重還不是沒有下降，甚至讓我懷疑是不是因為新陳代謝變好，反而更強壯健康，體重機指數也有上升~~唉~~



        反觀跟我一起去運動的Rebecca，他說他瘦了一公斤。雖說一公斤好像多尿尿上個廁所就可以辦到了，但是我卻不行，真是讓我忌妒~~不過他說他晚上七點吃飽後就不會再吃東西了，而我和鍵哥總是八點多才吃飽飯，肚子餓了還會吃小零食，難怪不會瘦~~



        而且我們從週五開始連續三天晚上都會看電影配一堆零食、啤酒紅酒，我想我一個禮拜的運動消耗量就在這幾晚填補回來了~~雖然有點無奈，但往好處想，如果我平常沒有運動，但卻還是那麼愛吃，現在的體型可能會更恐怖吧~~



        咦~~~大家還是要多運動的唷~~~