◆ 例行產檢-13周

        在懷孕前幾個月每個月都要定期檢查，今天又是定期產檢的日子啦～



        到了診所，例行性的留了一杯尿尿，聽說是要檢驗水喝得是否足夠等等，護士幫我量了體重與血壓，就換醫生來和我面談啦～



        面談主要問說最近身體狀況如何，有啥問題要問他等。因為我9月下旬就要回台灣一趟，要坐長時間的飛機，趕忙問了醫生有啥注意事項。他說只要在機上多走動，不要老是坐著，就無妨。建議我去買Baby Aspirin小兒阿斯匹靈，讓血液暢通，避免發生旅遊血栓症(traveler thrombosis)。



        網路上查到：長途飛行，坐著不動靜脈血液回流遲滯，容易生血栓，隨著血液回流心臟產生靜脈血栓塞症，嚴重影響生命。卡到肺的血管，叫肺血栓症，年紀大、孕婦、肥胖、靜脈曲張的人，特別容易發生此症。



        懷孕要注意的事項真多啊～





        生理紀錄：

        小黑點年齡：13周

        我的體重：110.5 lb (為啥比上周量還輕？因為這是兩家不同的診療單位，使用不同的磅秤，當然量出來會有差別。上個月來這邊量體重，是 109l b，這個月只增加了 1.5l b，好像有點少耶？不過反正我現在食量差，等我以後胃口好了，可能反而會擔心增太多肥在我自己身上吧？～哈哈～小黑點有健康就好)

        今日花費：0



        

◆ 我應該是個老人

        相信大家都有在玩facebook，雖說他是美國人搞的玩意兒，身在美國的我應該會很早接觸它，可是我其實在前幾個月才開始設立帳號，因為FIU的台灣同學會討論區移到這邊，為了可以加入討論，我才＂不得以＂使用這個玩意。



        我想，這個玩意兒的主旨是讓朋友們互相聯繫，知道對方的生活近況等等，在上面發布照片或是生活小心得是很能理解的，但是我想不透為何要去做一堆心理測驗，讓人家知道你是啥類型的人，或是玩ㄧ些遊戲，晉級到某層級，甚至者是小個小句子，說：「我現在在洗澡」或是「我現在要出門吃飯了」人生這麼閒嗎？為啥不去多看看書？把自己的性格攤在陽光之下，好嗎？



        因為我平均一個月才會上一次facebook，除了看看有什麼FIU同學會聚會外，就是最近和朋友聚會，來這邊抓他們tag的照片。我不放自己的照片上來，除了我根本不會使用這個功能之外，我照片一向都放在MSN space，我不想換地方放，也不想花時間兩邊放，所以當然捨棄這個較新的產品。



        再者，我愛看文字勝於影音或動畫，我平常寧願留連網路新聞或是朋友的網誌，關心他們的近況，家庭生活或是職場點滴，我覺得這樣就很夠了。但是要我知道我朋友的個性剖析或是知道他在哪個遊戲中已經升級到哪個領域，我覺得對我們的交情沒幫助，可能是我個性一向君子之交淡如水吧？～也有可能我就是孤僻，寧願一個人窩在角落看書，也不想和一堆人喇賽。老實說，facebook目前顯現的生態，不適合我。



        尤其是，我個人對隱私還頗重視的，雖然我會在網誌上寫ㄧ些生活瑣事，但那是分享生活，不昰解剖自我。而且我超重視公私分明，我不太希望只有和公事上有接觸，但私下生活中沒關聯的人加入我的facebook，看到我的好友有誰，看到我最近和朋友幹了啥。我也很無法接受我和A是朋友，但不代表A的朋友B就會和我有關連，或是我們也想當朋友這個設定。



        鍵哥自己甚至連facebook帳號都沒有，但是他卻會要我也加入twitter，看看目前美國當紅的兩大交友媒介長啥樣子，開開眼界跟上時代潮流。雖然我沒照做，但想想其實有理。以前看過一個和求職有關的故事，提到一個人去面試時，主試官問他最近做何消遣？應試者回說：「我沒啥喜歡的休閒娛樂」，主試官又問：「你喜歡的運動是啥？」應試者說：「我不運動，我都待在家裡」，主試官再問：「你最近看的書是啥？」應試者說：「現在的書都是垃圾，我不看」（我只是就印象複述這個故事），最後這個應試者落選，因為他的生活沒有新刺激，他的世界很狹小，他的觀念很古板。



        我當時很認同這個故事，但現在卻也擔心自己會不會落入這個應試者的窠臼，因為個人的喜惡而沒和這個世界的潮流接上線，或許我要試著放開心胸接納這個世界上的新發展，還是加油看看吧～

◆ Sequential Screen

        今天是做Sequential Screen的日子，這種檢查要做兩次，第一次於10-14周檢查，要抽血和照超因波，超音波主要看脖子後面的透明液高度。這檢查叫做：Nuchal Translucency(NT)。若檢查出來的厚度太大，胎兒會有某些缺陷。今天護士有量這段距離，他說ok唷～



        第二次主要於15-22周檢查，也是抽血和照超音波，此時的超音波主要是查看各器官的發育。兩次抽血都會拿來檢驗小北鼻是否有唐氏症Down Syndrome、Trisomy 18 (Edward's syndrome)、與神經管缺陷open neural tube defects。前兩種毛病都是和染色體異常有關，且孕媽媽年紀越大越容易發生，但第三項則是和孕媽媽的年紀沒有關係，這三種症狀的說明，請容我稍後再補充。



        今天中午鍵哥幫我買了份午餐外帶，我先和鍵哥一起吃了一半之後，礙於時間有限，趕快獨自拎著往醫院出發，還好在等候的時候把另外一半吃完，鍵哥才不或擔心我營養不足，因為我待會可是要抽血的哩！



        先做超音波檢驗，當我把肚子露出來時，覺得冷氣怎麼好像吹到小肚肚上了，還在擔心著待會抹上超音波液的時候會涼咻咻。不過還好這個液體溫溫的（前兩次照超音波好像也是溫暖的，我本來一直以為是冰涼的，不知道是不昰有加溫過，真是感心啊～），而且想不到當儀器一放在肚子上時，在螢幕上立刻顯現一個小人形狀，天啊～這ㄧ個月的變化也太大了吧？～上個月看還是小點點一顆，現在竟然形態都出現了，頭、手、腳都已經看得到，且因為身體呈半透明，還可以看到小心臟噗通噗通跳著哩！今天也聽了心跳聲，頻率還是很快，而且聲音好奇怪唷～是個我完全無法再模仿的聲音，小貝比真是太神奇的東西了～



        在看超音波的時候，小黑點偶爾會有像是大打嗝般整個身體往上跳一下，我問護士說怎麼會那樣，他說那是正常的情形，好像小孩在成長時自然的反應，真有趣哩！今天也從頭與腳兩個方向看小黑點，好像有點知道他的性別了，不過因為還太早，還無法斷言，等下次他再長大一點再看看，好緊張啊～呵呵～當然今天也問了一下小黑點的size是否正常，因為我食慾與食量都不昰很好，鍵哥老擔心小黑點營養不良，護士說小黑點會由母體攝取足夠的養分，不用擔心他，倒是要擔心我自己是不是會不舒服等等，不用擔心就好啦～耶～而且今天這個護士超和藹，一邊看超音波，一邊說It's so beautiful，聽了真是讓人開心啊～



        再來是抽血。不知道從哪誤聽的情報，以為這次要抽血的量和我第一次在主治醫生那邊抽的會相同，甚至更多，害我今天一直在等待抽血的時刻，緊張得很。當護士抽第一管血時，我故意不看著手臂想說比較不會緊張，想不到突然覺得手臂一痛，針頭竟然拔出來了，而且只抽了一管～我趕快問護士是否抽好了，只抽一管即可？他說是啊～我還不信的跟他說我以為要抽一堆哩～他看出我的緊張，還笑我哩！



        預約好第二次檢查的時間，我就快樂的回公司繼續上班啦～







        今日的小黑點生長情形：

        



        很神奇吧～已經是個人的形狀了耶～

        有看到小手手與手指頭嗎？真是可愛～鍵哥說看到鼻子了，想不到還這麼小鼻子就很清楚，以後應該會鼻子挺挺像鍵哥一樣吧？～哈哈～

        下面聲音頻率的東西，就是心跳啦～



        生理紀錄：

        小黑點年齡：12周

        我的體重：112 lb

        今日花費：$0



        

◆ 包水餃

        前一陣子買了包冷凍水餃回家，以前冷凍水餃就可以滿足的胃口，想不到現在吃起來竟然覺得裡面餡料不足，覺得超不實在的，懷念起以前到Violet家裡包水餃的時光，趕忙上MSN一問，還好Cony報馬說志揚會調水餃餡，而他家寬敞娛樂設施又多，實在是個很適合聚會的地方，志揚也自告奮勇主辦了這次的包水餃大會，真是太開心啦！



        而這也是幾次聚會以來最輕鬆的一次，因為我們只要負責準備飲料水酒，水餃的餡料等都是主辦單位準備，我下午竟然還睡了飽飽的午覺，洗了個澡後才出門，一副到人家家裡作客的模樣，哈哈～



        今天邁阿密都下著雨，本以為要晚到了，想不到是到達的第一組人馬。一進門就看到桌上擺了兩個已經調好的肉餡，以及整裝待發的水餃皮與灑了麵粉的盤子，廚房裡也準備好了貢丸魚丸湯的材料，主辦單位今天真是有備而來啊～真是感動～楊保羅今天特地捐贈韭菜末，雖然滿屋子濃濃的韭菜味，但是讓我們的水餃有了三種口味唷：豬肉原味、豬肉韭菜以及豬肉雙倍韭菜，呵呵～



        人數大約到期後，大家七手八腳的開始包水餃。鍵哥和賽林納包的都是超多肉餡的大水餃，而我包的還特別捏出了皺摺，志揚包的平平整整的，好像小袋子般躺在盤子裡，至於Cony包的，我忘記長啥模樣了，不過反正能吃就是了～（別罵我啊）



        不過主辦單位這次可真是辛苦～大夥把水餃包好後，就躺在沙發上聊天休息，只見志揚與Cony兩人忙著在廚房裡煮水餃與貢丸湯，還真是有點過意不去哩～而水餃一上桌，那白裡透紅飽滿的模樣，竟然被大家一掃而光，害得他們兩人改快再去煮下一批～不知道以後還願不願意承辦包水餃活動啊？～



        飯後唱歌的唱歌，打電動的打電動，我和Cony這兩個當初對數字牌一見鍾情的人邀了朋友一塊玩。這種遊戲呢，在玩耍的過程中需要用到大量的腦力，而且一起玩的人若是都很有決心想要以手上現有的牌拼湊出正確的數字，而不昰湊不出來就摸一張牌的話，會更有趣，真開心今天的玩家大家也都被數字牌的魔力感染，大家很有默契很努力的不斷動腦，到最後竟然會讓人因為用腦過度而覺得疲憊哩！但是今天又多了一個數字牌愛好者賽林納，他星期一跟我說他立刻去買了一副哩～哈哈！太好了～大家一起來把數字牌發揚光大吧～





        相關網站:

        我超愛的數字牌:

        Rummikub: http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2333305

◆ 工作輪調

        上周四我們部門開會快要結束時，另一個部門的主管進來借了我主管出去30秒。會後我主管跟我說我明天早上要和該主管開會，勒～三小？～



        我後來偷偷問了該主管明天會議主題是啥，因為我現在部門若是有客戶不滿意的狀況會投訴到他們那個部門，而我又一向以鐵血著稱，回覆與處理案件都是按照敝部門的規定辦理，畢竟我這個部門不昰要和客戶交朋友的，而是解決問題的。還真有點擔心，不會是要叫我過去念什麼案子吧？！結果想不到竟然是那個部門有個職務空缺，明天要過去談談是否想換過去。勒～



        本來有點擔心我主管的想法，怕他覺得我不顧現有工作而往另一個"比較好"的職務發展。不昰我愛說嘴，我可是在敝部門擔任亞洲區疑難雜症解決的大台柱角色，每天回覆的狗屁案件至少100件，也和我主管建立了默契，我用我那鱉腳的英文也能和我主管溝通良好哩～而我又是敝部門在邁阿密的唯一華人，我在想搞不好我主管不肯放人～



        上周五早上去面談前，我主管先跟我大致提了一下說今天開會的主要目的（他不知道我早就打聽過了），覺得這是個"升遷"的好機會，若是我自己也喜歡那個部門的話，我可以調過去沒關係。說實在的，很感動哩！我也問了如果我調走了，他怎麼辦？他說只好加緊訓練在他處分公司的亞洲員工儘快接手。既然得到現有主管首肯與支持，我當然在稍後的面談上盡力表現自己，能換個不同部門累積各種工作經驗，一向是我很喜歡的事。很幸運的，我最後被該主管選上，而且從下周起開始白天交接現有部門工作，下午去新部門接受教育訓練。



        今天，是在現有部門的最後一天，早上還忙著把ㄧ些事情做一做，老實說，這個部門的事並不昰三兩天就可以交待好的，而且因為要接手的同事和我在不同公司，兩邊又有時差，只好藉著信件溝通與交接，所以也花了不少時間。11點多，我主管用MSN和全部門人員說：「今天是Jane最後一天，我們中午來去一起吃飯吧～」大家就七嘴八舌的說：「不要走～」「我們不能沒有你」等等，之後大家又快樂的討論要去哪吃飯，不昰我愛說～雖然我是這部門唯一的華人，不會說西語，英語又鱉腳，但是大家對我很好哩！他們在吃什麼南美怪食物也都會分我一起吃。要離開他們，真有點捨不得。



        中午我們到公司附近的觀光景點Bayside Market裡面的Hooters吃午餐，很幸運的，最後一桌讓我們坐到了，大家快速的點了餐之後，因為部門裡有個小妹妹（20歲，未婚，目前懷孕7.5個月）懷孕，大家也都開始討論和懷孕有關的話題，而我那生過兩胎的主管，也大談他準備懷孕的過程以及分享注意事項。很多字詞我在旁邊有聽沒有懂，但是藉由前後文以及我對他的了解，也大致知道他在說啥。餐點一上，大家像餓很久一般不停的專心的往嘴裡送，竟然一直到吃完了，桌子被清空後，才想到沒有拍照！勒～最後只好拍了兩張合照了事～



        在現在這個部門工作一年，剛開始因為適逢我搬家鍵哥又回台灣，我常常臨時請幾小時的假回家處理網路、冰箱、搬沙發等等，搞得我主管有點不開心，再加上這工作的內容和我上一個部門的事務天差地別，太多細節太多規定，一開始接手的時候確實不知道要如何回覆客戶案件，壓力很大哩！還好後來不懂就問我主管，不知道怎麼回信就問他，終於渡過新手期開始得心應手，當然，三不五時還是會有ㄧ些很神奇的事件發生，或是澳洲來的客戶大發牢騷等，雖然要多花點時間與精神處理，但也都能以平常心看待，這工作，真是平凡中有驚奇，還頗有趣的～



        在未進入這個部門前，聽聞這主管人面獸心，不昰啦～是笑面虎（應該不會有人去給我報馬吧？！），與他應對要小心。其實共事久了，尤其我就坐在他旁邊，朝夕相處下來，會覺得他實在是個好人，不僅公事上會為你解答，私人上的問題，他也都會給你建議，若是偶爾要請個幾小時假，本來想說那就用什麼公司假來扣好了，但是他如果發現你的總工作時數有達公司規定（有時候難免會加個小班），會說時數已經補齊，不用扣到公司假，是個很貼心的主管哩！我還蠻喜歡他的～



        新職位新期許，希望也能勝任愉快，有好的工作表現。

◆ 每周都有不同的主題

        上禮拜我的晚餐幾乎天天都是乾拌麵，配上燙青菜，我每天都吃得津津有味。當然拌麵的醬料會每天變動，像是今天吃麻醬麵，明天吃炸醬麵，後天吃沙茶拌麵等等，一想到要吃乾拌麵，我就胃口大開，如果鍵哥提議要煮白飯當晚餐以及其他配菜（包含肉類），我就會完全沒有食慾。



        這禮拜我的口味又換囉～本來是上網查詢懷孕初期的媽媽們食慾狀況如何，以及如何解決食慾很差的問題，發現有人吃稀飯這一件事，讓我頓時興起想吃稀飯的念頭。但因為家裡目前沒有脆瓜麵筋等配料，而且鍵哥也不太希望我吃罐頭食品，於是我轉念一想，那就改煮鹹稀飯吧～家裡剛好又有一大包菠菜（再次提醒各位孕媽媽，菠菜昰富含葉酸的好蔬菜唷～），我已經連吃三天菠菜稀飯了耶～而且連三島香鬆都不用加，就已經吃得笑逐顏開，是不是很好養？



        不知道下一周的主題會變成啥，但希望胃口可以漸開，讓我願意嘗試多種類的食物，因為我看懷孕雜誌上說，要盡量吃多種類的食物，這樣寶寶以後才比較不會有過敏現象。加油加油！！

◆ 我的生理時鐘還是以台灣時間為準

        很奇怪的，我並沒有早晨孕吐，反而是晚飯過後，比較容易有不舒服的現象產生。



        我早上起床後，稍坐在床緣一下，便起身準備早餐以及要上班的前的梳妝打扮，偶爾在刷牙時乾嘔兩聲，但卻也沒真的兔出來。在公司裡也不會有nausea的感覺，也只是偶爾會覺得嘴巴沒味道，會吃個梅子壓一下。我以前看公司裡其他的孕婦，常常會到廁所裡嘔吐，聲音大到我從外面經過都會聽到，還好我還沒這麼辛苦。



        但到了晚上可就不一樣了，吃過晚飯後，我總是順勢躺在沙發上繼續看著連續劇，因為鍵哥會負責洗碗盤，所以當我從沙發起來後想去洗澡時，卻總是會在廁所裡覺得很不舒服，我已經有兩次在晚上嘔吐的經驗了哩！不過鍵哥覺得應該是我到了晚上愛亂吃東西，像我雖然不愛吃正餐，卻會吃ㄧ些梅子或昰餅乾，他覺得就是那些亂七八糟的東西讓我想兔。而晚上這個時間點，剛好是台灣的白天，我們兩人都覺得我的生理時鐘真奇怪哩！



        不過我個人會懷疑，因為白天上班比較累，到了晚上比較容易有不適的現象。我到現在不到三個月，每天正常作息上下班，最近因為要換部門，想把現有份內事做到一個段落後再走，這禮拜上班五天，其中四天每天加班一小時，所以回到家才比較容易不舒服。



        但根據我從網路上或朋友網誌裡看到的資料，很多人前幾個月都是躺在床上安胎的，哪像我還要正常上班甚至加班，只能說既然我無法過那種貴婦生活，只好下班後多多休息，避免過多勞動與吃ㄧ些不必要的食物囉～

◆ 營養夠嗎？

        這ㄧ個月以來我和鍵哥最常爭吵的話題，就是我吃的食物營養是否足夠。



        因為這段期間，我的食慾委靡，超級不想吃肉，每天最愛吃的食物就是乾拌麵與燙青菜，鍵哥也跟著我吃了好多天，家裡本來一大盒的山東乾麵以及一大包的友白髮，被我們兩周內掃完，我是吃得很開心，但是卻委屈鍵哥跟我吃這些素食，且因為這段期間我一聞到油煙味（甚至是ㄧ想到"油煙味"這三個字或是煎牛排烤雞的畫面），就忍不住反胃，家裡也不太煮肉類料理了。



        上周日我睡午覺，睡夢中聞道油煙味，越睡越不舒服，醒來後發現鍵哥趁著我睡覺時煎了份牛排吃，整個家裡瀰漫著油煙味，害我一起床就對鍵哥發了頓起床氣，還拿起芳香噴在家裡亂噴一氣（我現在終於可以體會為何外國同事在公司舉辦過中國新年聚餐後拿除味劑一直噴的心情了），之後繼續攤在沙發上要死不活的，一點都不像是剛睡過午覺的樣子。鍵哥還要緊張的幫我張羅我願意吃的東西，真是辛苦鍵哥了。



        因為我每天幾乎吃素，又常嚷著要吃剉冰或是泡麵，雖然我每天都會吞一顆孕媽咪維他命以及葉酸，還天天喝牛奶以及多吃蛋，鍵哥總覺得我吃的食物質量不佳，我們老是在我認為「我今天肯開口吃東西就要謝天謝地了」「等過了懷孕初期對食物不敏感時，就會狂吃狂胖，不用擔心」鍵哥卻認為「每天都要吃足夠的質量佳的肉類或食物」「不管怎樣就是盡量吃」這兩個完全相反的觀念中爭執著。



        上網看一些別的媽媽的經驗，有人說他在懷孕初期沒食慾時，三餐只想吃白稀飯配豆腐乳，有人說他懷孕初期體重還變輕，有人說他什麼都不想吃，只好喝媽媽奶粉以及維他命補充營養。其實這麼看來，每天都還是乖乖吃三餐，吃大量青菜，多份水果的我，應該算是食慾不錯吧？～希望鍵哥可以多體諒我這段期間的不適，畢竟我又不昰完全不吃肉，只是吃得少罷了，且我雖然嘴裡嚷著要吃剉冰或泡麵，卻也沒有實行過。



        不知道懷孕初期的食慾不佳的我，會不會到了中期就大吃特吃變得超胖哩？！