美國人的大節—感恩節，我們這群身在異鄉的小黃當然也要湊熱鬧一番。
還是照常去發了善心的Mike的大宅院慶祝，不過因為要烤肉，不好意思讓Mike一個人把所有食材買齊（以前他都是點中餐外賣，我們可謂只要坐在他家裡就有食物上桌），大夥兒這次分配著買，我和鍵哥負責買海鮮漁獲，因為我們家附近就有一間魚市場每日有新鮮漁獲哩！
說到這個魚市場，人真是不能道聽塗說啊～以前聽說他一到6點就會不再讓客人進去，但是已經在裡面的客人則不會被趕出來，害大家每次去都戰戰兢兢急急忙忙的，很怕錯過開放時間。這次因為我要問說感恩節當天是否開放，於是打了通電話過去問問，也順便問了每天的營業時間，結果是：一周七天，每天營業時間為早上8點到下午8點，所以說，各位鄉親們，還是實事求是好啊！
烤雞翅出爐囉!!在豪華廚房裡用豪華烤箱做菜的經驗, 真是難得啊! 剛開始還不曉得這個高科技烤箱怎麼使用哩!
昨天下班後過去買了兩袋蛤利、八條花枝、一磅Dirty Squid以及兩片鮭魚排，大手筆的花了$33元，平常兩個人根本吃不起如此豪奢的海鮮，多虧了這次要烤肉啊！今天下午天公有點不作美，零星的下了點雨，而且Mike家的烤肉爐塵封已久，我們便決定在他比我家客廳還大的廚房裡用大烤箱烤肉。因為大家都肚子餓了，烤了許多，也即刻吃掉，不過我還是比較喜歡去戶外用烤肉爐烤起來的口感，表皮會比較脆且帶有焦焦的香味，還好後來天氣放晴，且鍵哥等人也把豪華烤肉爐整理完畢，我們就在戶外烤我喜歡的甜不辣以及怎麼吃都吃不完的牛肉雞翅啦！（如果當初花枝有留到戶外烤就更好了～）
Mike這個人就是怕大家餓著，還買了大火雞、南瓜派等應景的食物回來，我們從下午一直到晚上吃不停歇，能過吃得飽穿得暖的生活，真是要心存感激啊！尤其是有許多朋友一同生活在異鄉互相照顧，過著開心的日子，真是謝謝上蒼～
祝大家感恩節愉快！！
附帶一提，鍵哥今晚玩了三場Texas Holder，最後只小輸$5唷！有大進步哩！算是為我們年底去賭城的熱身吧！
這個庭院有夠大的~~還有泳池哩!住house, 就是要住這種的啦!
2009年11月26日 星期四
◆ BBQ火雞節
2009年11月23日 星期一
◆ 有病不能拖
懷孕時因為荷爾蒙的變化，會讓當媽的人生理上有些相對應的改變，其中分泌物變多是很常見且正常的症狀。
網路爬文發現分泌物變多是不用太過擔心的，只要做好清潔衛生，勤換護墊或是內褲即可。我其實從懷孕以來就已經有這個症狀，不過因為這也是初期懷孕的徵兆，而且網路上說這個情形到懷孕中期就會有所改善，所以我也不是很在意，只是每天都要記得多帶一些護墊替換。
但現在即將邁入6個月了，分泌物增加的情況仍不見改善，而且我要採用自然產，擔心招弟在經過產道（陰道）時受到感染，上次產檢時跟醫生說了這個情形，他立刻俐落的開了一張處方簽給我，跟我說這是常見的情形，用藥即可改善，要我不用擔心。
美國是醫藥分業的，必須拿著醫生的處方簽到藥房pharmacy拿藥，而且並不是每一家藥局的收費都一樣，公司新的保險公司上次來做簡報時，提到某些非品牌藥品去Wal Mart拿藥會比較便宜。在經過近兩週的比價之後（其實是我自己一直拖，也只比了Wal Mart與CVS），最後我們在CVS買到醫生指定的Metronidazole Vaginal Gel，價錢比我想像中便宜許多，只要$10耶！在美國真的要有醫療保險，否則活不下去哩！
因為醫生沒跟我說要一天一次或兩次，於是我自行依照使用說明上的方法，選擇了每天睡前一次相對上比較方便的方式來投藥。昨晚睡前使用，今天一整天，分泌物情形大幅改善，整個人輕鬆愉快，真的是有病不能拖哩！希望這五天的劑量使用完後，就可以擺脫惱人的分泌物困擾了～
2009年11月22日 星期日
◆ 飲食真的要正常
爲了給招弟一個寬敞舒適的生活空間，我和鍵哥近一個月以來看了不少房子，尤其這個禮拜，更是天天下班後都去看房，不能去健身房運動就算了，還天天外食，每天一家速食店解決晚餐，隔天中午subway果腹，幾天下來，我好像變胖了。
我個人對於咖啡因還是不忌口的，因為書上說每天多少份量的咖啡因是可允許的，加上我一向都喝diet coke，也比較不擔心糖分的過度攝取（雖然書上也說了代糖少吃），重點是，我一向秉持著中庸之道，不喜過猶不及，要我"完全"忌某種食物（除非有文獻說明他對胎兒的傷害，如薏仁）實在不太可能。而薯條，一向是我的最愛，可以一口接一口停不下手哩！不過這幾天密集的吃下來，我覺得除了招弟的保暖層，也就是我肚子上的肥肉變多之外，好像有些後遺症哩！就是：我的屁股這幾天都坐到檸檬～好酸啊！
這幾天不知怎麼的，右側的屁屁好酸啊～換個姿勢也不見效，想要按一按也總覺得碰不到癢處，走路時常會一跛一跛的歪著身子，就連坐進車子裡也會牽動到那條酸神經，覺得好難受哩！而且我也覺得招弟好像變得不太愛動，就連我故意用手壓著肚子，也很少感覺到他反動一下把我的手頂開，害我有點緊張哩！跟鍵哥說這個憂慮，他要我別太緊張，還要我不要庸人自擾得了孕婦憂鬱症。不過週末回復正常飲食，吃了許多蔬菜，肚子餓了就喝牛奶，屁股酸的症頭竟不藥而癒，真是太令人開心了～招弟也回復為活蹦亂跳的狀態，我三不五時就會覺得他在動哩！
而且唷～孕婦真的要多補充鈣。我之前想說每天都有喝牛奶，應該鈣質的補充算不錯。但是在10月下旬起常會在早上起床前伸個懶腰時，有疑似小腿抽筋的情形，不嚴重，但是警覺到會不會是鈣質攝取不足，後來買了罐鈣來吃，果然小腿抽筋的症狀離我遠去，每天都可以安心的伸懶腰，更重要的是，希望招弟能多吸收一些鈣，以後可以骨骼強壯瘦瘦高高～
2009年11月18日 星期三
◆ Secret Fit Belly有身腰部鬆緊帶
一定要好好的來推薦這個商品。
話說有身的人穿連身孕婦裝是再合適不過的了，但是難免偶爾會想穿帥氣的牛仔褲、休閒的七分褲或是俏麗的小短裙，或是遇上像我這種所有連身裙都還在洗衣籃裡還沒洗，上班不知道要穿啥的時候，又不想買一堆孕婦專用外出服等以後恢復苗條身材時徒暫空間的人而言，這一項腰部鬆緊帶可真是大大的滿足了以上需求。
懷孕各時期以及產後都可使用喔~
這是我偶然在有身雜誌上看到的商品廣告，主要訴求是讓你穿懷孕前的牛仔褲等，只要不要扣上釦子，圍上這個帶子在腰間，一方面可以避免裙褲往下掉，二方面可以遮住拉不起來的拉鍊區與鈕扣區，三來可以往身上拉多了一層保暖層。上衣只要套上寬鬆的長下擺上衣，就看不出來，即使是穿著較短的上衣露出這一段帶子也沒關係，因為看起來很像是裡面有小可愛的多層次穿著。
上週末買了一條黑色的試用（反正在美國東西用不爽就拿去退～哈哈！），我這幾天都拿他套在以前上班穿的窄裙外，果然好用哩！只花了少少的錢，我現在可以穿上班的衣服就暴增了，同事也都很訝異我竟然還能穿窄裙，哈哈哈！週末再來試用在牛仔褲外面看看，若好用的話，再買個白色下擺有蕾絲的腰部鬆緊帶來搭配衣服吧！
相關網站：
Ingrid and Isabe：http://www.ingridandisabel.com/
Destination Mternity.com：http://www.destinationmaternity.com/maternity/sale-secret-fit-belly.asp
2009年11月13日 星期五
◆ 番茄紅燒牛肉麵
在現今美國牛肉在台灣吵得沸沸揚揚之際，身處狂牛疫區美國的我，依然快樂的享用著美國牛肉那鮮美的好滋味，完全不受國際情勢以及新聞輿論的影響。最近更成功開發出劉氏牛肉麵，由於滋味實在美妙，也為了免去我日後想再煮但卻忘記做法，還得上網大肆搜查食譜，我決定發表一篇許久未見的食譜供我個人紀錄與回味。
材料：（兩人兩餐份）
牛肉：想吃多少就煮多少。我是肉食主義，鍵哥愛吃牛肉，所以肉放一堆。切入口丁大小。
番茄：三顆，切適中。
大蒜：三瓣，壓裂。
洋蔥：半顆，切條狀。
紅羅蔔：兩根，切入口丁大小。
老薑：幾片
魯味包1包，我習慣先泡水讓味道出來。
醬油
糖
辣椒粉
黑胡椒粉
牛肉以及所有配菜.
做法：
1. 先把牛肉川燙去血水。
2. 鍋內少油爆香大蒜、洋蔥。加入川燙後的牛肉拌炒，等鍋子水漸乾時，倒入糖與醬油（這兩個就是傳說中的"糖色"，可以讓肉類染上深色，之後加水煮就變成紅燒），待牛肉染色香味傳出後，加入些許辣椒粉、黑胡椒粉調味，再加入番茄翻炒。
先把食材都炒過才會香.
3. 將魯味包與浸泡水倒入鍋內，並加水至滿意的數量，薑片也在此時放入。蓋上鍋蓋，大火。水滾後轉中火悶煮40-60分鐘。
4. 期間我會來翻動約三次，聞聞香味，試試味道。若不夠鹹，湯色不深，我會以醬油調味，就不加鹽了。
加入大量水開始燉煮.
5. 牛肉湯煮好後，要開動前，再用另一個鍋煮麵條即可。煮好的麵條瀝乾水放入碗中，擺上青菜淋上湯汁灑上蔥花，就是美味的番茄紅燒牛肉麵啦！（很神奇唷～才不一會兒，要吃的時候，麵條就都會染上湯汁的顏色，看起來超正點）
好啦～以後我又少了一個外食的理由……是幸還是不幸？
劉氏番茄牛肉麵～
同場加映：
今日甜點：焦糖巧克力蘋果
在Costco買的，$5.99，巧克力很甜，焦糖讓人吮指，青蘋果很酸，組合起來還ok。不過下次不會再買啦～～呵！
外表看起來就是很討喜誘人～
橫剖面。整顆蘋果，裹上焦糖，再覆上巧克力～
2009年11月4日 星期三
◆ Sequential Screen結果
招弟的Sequential Screen結果如下： 招弟 為娘我此年齡的風險值 標準參考值 1:10,000 1:630 1:270 1:10,000 1:2,400 1:100 1:6,000 N/A 1:145
CRL（頭臀長度，不是身高，而是BB的坐高）
56.5mm
NT（Nuchal Teanslucency胎兒頸後透明帶）
0.50MoM
PAPP-A（妊娠性血漿蛋白A質）
1.30MoM
AFP（胎兒甲型蛋白第二期唐氏症篩檢）
0.68MoM < 2.50
HCG（胎盤絨毛膜促進素，胚胎著床後會分泌的）
0.86MoM
UE3（雌三醇）
1.19MoM
Inhibin（抑制數）
0.55 MoM
（AFP, HCG, UE3, Inhibin四項檢查稱為四指標篩檢）
檢查結果為陰性，就是說ok啦！
轉換成國人愛看的比率，數字為：
Down Syndrome唐氏症
Trisomy 18愛德華氏症（第18對染色體異常）
ONTD神經管缺損風險值
若是檢查出來的值高於參考值，那小貝比是會有基因缺陷的，會建議拿掉。還好招弟的檢查結果都正常，那就來乖乖的當媽咪的小寶貝吧！
整個Sequential Screen的花費：$30
以下好站有相關名詞的說明，請有興趣的人自行前往觀看：
超音波照片上的術語意義：
奇摩知識: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1206102001831
薏猶未盡 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!jtEVWziBERvFv8TLlzGaBCs-/article?mid=837
超音波相關：
奇摩知識: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1106101408082
AFP胎兒甲型蛋白第二期唐氏症篩檢：
http://chione.spaces.live.com/Blog/cns!C 16A 1C 625E5B7121!11561.entry
母血篩檢唐氏症：
星星汪汪愛小星: http://yehcs.pixnet.net/blog/post/10775879
我的幸福寶貝窩: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!vhcF8oqVSE9NkcZ3XrFM/article?mid=22007
奇摩知識:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1206112405527
超專業的報告表，有中英對照：
和睦家婦產科- 高層次超音波檢查報告範例：
http://www.yinome.com/level2.pdf
和睦家婦產科- 頸後透明帶檢查報告範例：
http://www.yinome.com/nt.pdf
◆ 23周產檢
早上去每個月的例行產檢，雖然有預約，我也準時到，但還是得等上15分鐘，在美國看病時這長久的等候時間真是讓人詬病，不過聽雅雯嫂說他以前有預約還得等上1,2個小時，那我可真算幸運哩！之前還聽過美國醫院急診室讓病人等2小時的故事，美國的醫療制度真是讓人搖頭～
今天聽了招弟的心跳，120下，正常。我拿出一張問題清單，要問醫生一些最近想到的問題。好像在美國看病就是這樣，醫學專有名詞聽不懂就算了，醫生還不會主動告知一些資訊，身為病人的你一定要自己先列好一張問題清單（遑論給你一本媽媽手冊，讓你知道何時要做啥檢查），否則，我今天也會是量量體重，聽一下招弟的心跳就可以走了。可能這和美國人不喜歡填鴨式的教育，喜歡孩子天馬行空自由提問的從小教育養成制度有關吧？！
之前做完的Sequential Screen也是，兩個單位的醫生都只會跟你說：檢查結果正常。卻不會主動提供檢查報告數據，我今天還特地跟醫生要了一份報告，要回去好好研究。而且既然我聽不懂醫生說的專業術語，那我還是上網查好了。不過這些專業術語即使翻譯成中文，也不見得懂他是什麼意思哩！呵呵！
生理紀錄：
招弟年齡：23周
我的體重： 120 lb (從懷孕以來增重了14磅)
今日花費：$0
