◆ 飲食真的要正常

        爲了給招弟一個寬敞舒適的生活空間，我和鍵哥近一個月以來看了不少房子，尤其這個禮拜，更是天天下班後都去看房，不能去健身房運動就算了，還天天外食，每天一家速食店解決晚餐，隔天中午subway果腹，幾天下來，我好像變胖了。



        我個人對於咖啡因還是不忌口的，因為書上說每天多少份量的咖啡因是可允許的，加上我一向都喝diet coke，也比較不擔心糖分的過度攝取（雖然書上也說了代糖少吃），重點是，我一向秉持著中庸之道，不喜過猶不及，要我"完全"忌某種食物（除非有文獻說明他對胎兒的傷害，如薏仁）實在不太可能。而薯條，一向是我的最愛，可以一口接一口停不下手哩！不過這幾天密集的吃下來，我覺得除了招弟的保暖層，也就是我肚子上的肥肉變多之外，好像有些後遺症哩！就是：我的屁股這幾天都坐到檸檬～好酸啊！



        這幾天不知怎麼的，右側的屁屁好酸啊～換個姿勢也不見效，想要按一按也總覺得碰不到癢處，走路時常會一跛一跛的歪著身子，就連坐進車子裡也會牽動到那條酸神經，覺得好難受哩！而且我也覺得招弟好像變得不太愛動，就連我故意用手壓著肚子，也很少感覺到他反動一下把我的手頂開，害我有點緊張哩！跟鍵哥說這個憂慮，他要我別太緊張，還要我不要庸人自擾得了孕婦憂鬱症。不過週末回復正常飲食，吃了許多蔬菜，肚子餓了就喝牛奶，屁股酸的症頭竟不藥而癒，真是太令人開心了～招弟也回復為活蹦亂跳的狀態，我三不五時就會覺得他在動哩！



        而且唷～孕婦真的要多補充鈣。我之前想說每天都有喝牛奶，應該鈣質的補充算不錯。但是在10月下旬起常會在早上起床前伸個懶腰時，有疑似小腿抽筋的情形，不嚴重，但是警覺到會不會是鈣質攝取不足，後來買了罐鈣來吃，果然小腿抽筋的症狀離我遠去，每天都可以安心的伸懶腰，更重要的是，希望招弟能多吸收一些鈣，以後可以骨骼強壯瘦瘦高高～