◆ 行動管制的餐食紀錄 V (5/27-6/9)

首相6/7(日)宣布CMCO條件行動管制結束，改進入RMCO復原行動管制，直到8/31，這段期間仍是要遵照勤洗手戴口罩保持距離等規範，部分行業（像是理髮業，餐廳）可以恢復營業，部分公眾場所（像是游泳池，主題樂園）仍維持關閉，至於是否可以回學校還要等候通知。那，這就是我最後一篇的餐食紀錄啦！

沙嗲真是太美味啦!!

我們一致覺得Goobne的韓式炸雞最好吃

肉骨茶, 此次使用品香的湯包

在MCO與CMCO期間（3/18-6/9），聽說有許多家庭因為全員在家造成家庭失和，相看互厭的情形。真心感激我家兩小年齡相近互相陪伴，雖會鬥嘴但卻不至於太過吵鬧。鍵哥因為要去公司上班，也讓我們不會太常看到對方，家庭融洽。

悄悄說，這段期間隔壁的媽媽咆哮他們家獨子的次數與音量好像比平常多與大了些，出門見到面都不好意思打招呼。結果就在CMCO結束前兩天，他們搬走了，霎時間太過安靜，還有點不習慣。

自製結婚紀念日慕斯蛋糕

結婚紀念日晚餐吃信濃路的蕎麥麵

這段期間有幾天公眾假期，一遇到假日我就不想煮飯，而恢復上班後的前幾天又公事繁忙，所以點外送的次數多了許多，也吃到了許多不常吃的餐廳。即便如此，我們這段期間竟然吃完了一包近兩公斤的米。為何要說嘴？因為我們在過去兩年連一包五公斤的米都吃不完，現在可是創紀錄了。

也默默的度過了結婚紀念日。第幾年？忘了，哈哈哈哈，有記得過已是萬幸。小招財也度過8歲生日，更是託福吃了好料。這孩子慶生之隆重，遠遠勝過於母親節與結婚紀念日慶祝。正所謂沒有比較，沒有傷害。

兩小的午餐, 也是煮得很用心

	早餐	午餐	點心	晚餐
Day 71 5/27(三)	自製吐司+奶油, 草莓果醬 奇亞籽牛奶	烏龍麵 荷包蛋 煎餃(昨天水餃剩菜)	糯米蓮藕 蓮藕茶(剩菜)	某海鮮餐廳(外送) 大蝦炒米粉 芒果
Day 72 5/28(四) 結婚紀念日	斑蘭饅頭 蛋皮 香蕉牛奶	小朋友自捏壽司 (碎蛋，火腿，三島香鬆，鮭魚鬆，海苔) 番茄青菜豆腐湯	蜂蜜優格 黑芝麻優格 -------- 芒果慕斯蛋糕	信濃路(外送) 炸雞蕎麥麵 牛肉蕎麥麵 天婦羅蕎麥麵 葡萄
Day 73 5/29(五)	印度煎餅 蛋皮 牛奶	乾拌麵 煎豬排 荷包蛋 竹筍豆腐蛋花湯	果汁軟糖	沙嗲(外送) 雞肉沙嗲 牛肉沙嗲 自製吐司磚
Day 74 5/30(六)	麥當勞(外帶) 滿福堡 薯餅	Pizza Hut(外送) 可樂	(無)	雞飯(外送) 海南油雞飯 Roasted Chicken 叉燒麵
Day 75 5/31(日)	李子	火鍋- 德莊三鮮/德莊36度清油麻辣鴛鴦鍋	優格巧克力	Goobne (外送) 韓式起士炸雞 生菜，番茄
Day 76 6/1(一)	Quesadillas 香蕉牛奶	港式火腿蛋意麵 煎馬鈴薯塊 福州魚丸豆腐湯	巧克力捲心酥 牛奶	品香肉骨茶 生菜，金針菇 蘑菇，凍豆腐 白飯 葡萄
Day 77 6/2(二)	斑蘭饅頭 荷包蛋 牛奶	培根蛋炒飯 青菜豆腐湯	蓮藕粉 爆米花	起士牛肉蓋飯   炒地瓜葉 味噌豆腐湯 蘋果，楊桃
Day 78 6/3(三)	自製吐司塊 荷包蛋 牛奶	炒寧波年糕 紫菜蛋花湯	薏米水	氣炸雞腿 馬鈴薯泥 炒花椰菜 蘿蔔湯
Day 79 6/4(四) 招財生日	清麻油麵線 荷包蛋	馬鈴薯濃湯稀飯 炒花椰菜(剩菜)	山粉圓 浪味仙 -------- Lemon posset檸檬奶酪	Red Lobster(外送) 巧達濃湯 龍蝦濃湯 大蒜麵包 大蒜比斯吉 海鮮義大利麵 海鮮Macaroni and Cheese 生菜 蜂蜜檸檬汁
Day 80 6/5(五)	大蒜比斯吉 牛奶	鮪魚蛋蓋飯 海苔醬 佛手瓜湯	芋圓	氣炸杏包菇 鹽酥雞 炒甜豆 滷蛋滷豆腐 乾麵 佛手瓜湯(剩菜)
Day 81 6/6(六)	印度煎餅(外送) 炒美極麵 一堆不同Roti	Burger King(外送)	61%巧克力	KFry韓式炸雞(外送) 芝士/蜂蜜共20隻 韓式炒飯
Day 81 6/7(日)	水果餐	火鍋- 德莊番茄/德莊36度清油麻辣鴛鴦鍋	巴斯克蛋糕	港食香港(外送) 廣府貴刁 炒飯 焗飯
Day 83 6/8(一) 公眾假期	早餐穀片	TGI Fridays(外送) 煎雞排 牛肉漢堡 Macaroni and Cheese Nuggets 炸花枝	桃膠蓮子紅棗湯 馬來齋戒月小食	十號胡同(外送) 豬肉粉 乾板面 澳門豬扒包 生菜 香蕉
Day 84 6/9(二)	Quesadillas 黃金胚芽牛奶	培根炒烏龍麵 蜂蜜檸檬汁	愛之味薏仁寶(罐頭) 馬來齋戒月小食	培根炒烏龍麵(剩菜) 炒紅莧菜 杜仲方顧腰骨雞腿湯 火龍果

桃膠白木耳湯

每次去中藥行, 都很腦波弱, 老闆推薦什麼就買什麼

這次買了桃膠, 孩子們很愛

來記錄一下大馬在新冠肺炎期間的管制令吧！

以下內容轉貼自網路：

‧　Phase 1: 18/3 - 31/3/2020

‧　Phase 2: 1/4 - 14/4/2020

‧　Phase 3: 15/4 - 28/4/2020

‧　Phase 4: 29/4 - 12/5/2020

‧　Phase 5: 13/5 - 9/6/2020 (有条件开放行动管制令)

‧　Phase 6: 10/6 - 31/8/2020 (复苏性行动管制令)

 

#行动管制令/ #有条件开放行动管制令：

‧　一户家庭限制人数出门，三餐只能自己煮/打包或外面；

‧　大部分行业不能营业，除了超市、restaurant, farmasi, 或与食品有关的行业可以营业（必须向政府申请），营业时间不能超过10pm；

‧　各大小便利商业及超市，日常用品一度缺货，架子空荡荡；

‧　大部分人都居家工作；

‧　生活习惯改变，许多大小事务都变成线上处理（online）;

‧　油价一度下降至最低RM1.25/Liter；

‧　口罩成为年度世界畅销产品；

‧　到处可见警察及军队设置的roadblock;

‧　不能跨州、不能出国；

‧　国外回来须隔离14天；

‧　一些地区如Selayang, PJ, Pudu遭封锁，一度列为红区；

‧　车祸率降低，网络行骗暴增；

‧　航空公司推出便宜机票，但还是不能出国；

‧　全世界许多行业、各大小公司甚至百年老店不敌疫情冲击，被迫关闭；

‧　许多国人被迫失业，失去经济支柱；

‧　网卖、外卖、外送及运输服务崛起；

‧　所有户外及娱乐活动一律禁止举办，例如：演唱会、event、野餐、国内旅游、宴会、婚礼等等；

‧　友族同胞Hari Raya不能回乡庆祝，佳节变得毫无气氛；

‧　所有人出门必须戴口罩；

‧　所有公开场所必须设置社交距离；

‧　政府推出许多经济振兴配套，其中包括银行贷款暂缓长达6个月；

‧　每天傍晚5pm等待卫生局更新最新疫情消息；

‧　所有医护人员、警察、军队，成为前线人员，化身抗疫英雄，为人民无私奉献，不分昼夜的对抗病毒！值得全国人们敬爱！谢谢你们！